Heiße Rolle
Mehreren Lagen Tücher, die eng zusammengerollt einen "Trichter" ergeben, werden mit heißem
Wasser gefüllt. Anschließend wird die Heiße Rolle vorsichtig auf die zu behandelnden Körperstellen
aufgetupft und auf diesen sanft massierend hin und her gerollt.
Die feuchte Wärme löst Verkrampfungen und Verspannungen, z.B. bei chronischen Schmerzzuständen, Atemwegserkrankungen und Schlafstörungen.