PNF - auch Propriozeptive Neuromuskuläre Facilitation
Das Verfahren nach Dr. Herman Kabat und Physiotherapeutin Maggie Knott gehört zu den Basismethoden der Physiotherapie. Es zeichnet sich durch komplexe Bewegungsmuster aus.
PNF nutzt dabei Muskel-, Gelenk- und Sehnenrezeptoren, die Informationen über die Haltung und Bewegung des Körpers an das Zentrale Nervensystem weiterleiten.
Ziel der PNF-Physiotherapie ist es, das neuromuskuläre Zusammenspiel, also die Kommunikation zwischen Nerven und Muskeln zu erleichtern.
Die Methode wird vor allen Dingen bei Patienten angewendet, deren natürliche Bewegungsabläufe gestört sind, sei es nach einem Schlaganfall, neuromuskulären Erkrankungen
(z.B. MS, Parkinson, Schlaganfall etc.) oder auch zur Kräftigung und Bewegungsschulung in der Orthopädie, Traumatologie oder Sportphysiotherapie.
Es geht hier vor allem um:- Normalisierung der Muskelspannung
- Schulung der motorischen Kontrolle
- Verbesserung der Mobilität
- Optimierung der dynamischen Stabilität, Ausdauer und Kraft
- Förderung der Geschicklichkeit, Koordination